カレー
- 豚肉400g
- タマネギ大1個
- ジャガイモ(メークイン)小2個
- ニンジン大1本
- トマト水煮缶400g
- ココナツミルク400g
- ニンニク2片
- ショウガ2片
- クミン コリアンダー カルダモン シナモン クローブ チリパウダー カレー粉 ガラムマサラ 各適量
- ローリエ2枚
- ナンプラー大さじ1
- 炒め油適量
- 塩コショウ適量
《作り方》
- タマネギ半分をみじん切り、半分をすりおろす。ジャガイモ、ニンジンは食べやすい大きさに切る。
- ナベに炒め油、クミン、コリアンダー、カルダモン、シナモン、クローブ、ローリエを入れ火にかける。
- 油にスパイスの香りが移ったらみじん切りにしたタマネギ、刻んだニンニク、ショウガを加えてよく炒める。
- 塩コショウした肉とジャガイモ、ニンジンを入れ炒め合わせる。
- すりおろしたタマネギ、トマト水煮缶、ココナツミルクを加えてカレー粉、チリパウダー、ナンプラーも加えて煮込む。
- 途中味を見ながらスパイシーさが足りないようならスパイスを加え、ニンジン、ジャガイモに火が通ったら、ガラムマサラを加える。
- 塩コショウで味を調える。
'09.06.17 | カテゴリー : アジアン